2016年7月16日 星期六

【自己做】玻璃罐沙拉 ▌Ball Jar 自己做 (堅果 玉米 蔓越莓 天使細麵 馬鈴薯 生菜)


一直很紅的Ball玻璃罐

網路上面有好多好多的玻璃罐沙拉食譜

後來發現只要秉持一定的規則

加上自己喜歡的料就可以了~





規則就是

最底層 - 先放醬料

第一層 - 放澱粉類或是肉類(馬鈴薯或是義大利麵)

第二層 - 玉米莓果類

最上層 - 放比較容易腐壞的水果或是生菜 



第一個沙拉罐沙拉 - 鮭魚馬鈴薯甜椒沙拉


最底層我放了胡麻醬




第一層 - 在COSTCO買的阿拉斯加鮭魚罐頭+煮熟的馬鈴薯塊

魚肉蠻嫩的還算是好吃:)

不過既然是魚罐頭還是免不了有一點點腥味




所以我加了一包里仁買的哇沙比在鮭魚裡面攪拌

這樣可以去腥味喔^______^

第二層放上蔓越莓乾

第三層放小黃瓜及甜椒



這樣就完成惹!

把玻璃罐冰到冰箱半天左右

要吃的時候拿出來上下搖晃

就像搖珍珠奶茶那樣就可以了XD





第二個沙拉罐沙拉 - 蘋果玉米芝麻沙拉



最底層 - 和風醬+芝麻粉

第一層 - 小黃瓜切片

第二層 - 玉米粒

第三層 - 蘋果塊

第四層 - 生菜

冰完之後

一樣取出前搖一搖

拿個喜歡的盤子倒出來就完工囉!!!!!




看起來好營養又很適合夏天

這種時候吃一罐清爽的沙拉

胃口大開:P


第三個沙拉罐沙拉 - 天使細麵佐堅果藍莓沙拉



最底層 - 和風醬汁

第一層 - 煮熟的天使細麵

第二層 - 堅果類




第三層 - 藍莓乾





最後一層 - 生菜跟新鮮藍莓





成品出來惹!!!

怎麼看起來有點厲害呢~(自己好意思XD)

平常可以準備個好幾罐冰冰箱

帶去公司吃或是當做嘴饞的時候一罐兩人一起吃也很無負擔喔^______^




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